Kalian tau ga dear, Satu hal yang paling menjengkelkan untuk semua orang terutama untuk kaum wanita itu apa? Jawabannya yah pasti jerawat yang selalu muncul. Padahal sudah semaksimal mungkin kamu dalam menjaga kulit wajah agar tidak muncul jerawat, tetapi kenapa selalu saja jerawat tersebut muncul? Pada artikel kali ini minwey akan membawakan dengan judul ‘penyebab jerawat yang selalu muncul pada wajah” penasaran bukan? Yuk langsung disimak …
1. Kurang waktu tidur
Waktu yang normal untuk tidur itu antara 7-8 jam sehari. Karena tidur bisa membuat badanmu rileks dan sel pada kulit mu beregenerasi. Tidur dengan waktu yang cukup juga dapat mengatasi beberapa penyebab jerawat lainnya seperti stress dan hormon yang terlalu aktif. Dengan waktu tidur yang cukup, bisa menjaga pori-pori di wajahmu tetap bersih dan pikiran kamu tenang. Karena sel kulit kamu beregenerasi dan memperbaiki dalam semalam, ini juga
adalah kesempatan kamu untuk rutinitas perawatan kulit malam dengan cara menggunakan serum, pelembab, dan retinol agar kamu bisa menjaga kulit tetap kencang, bersih, dan awet muda.
2. Sarung bantal kotor
Berbicara tentang kurang nya waktu tidur pada poin pertama, sekarang coba kamu pikirkan tentang berapa banyak waktu yang kamu habiskan untuk menempelkan wajah ke bantal atau guling mu. Semua minyak dan kotoran yang menumpuk saat tidur atau yang masih menempel dari hari sebelumnya. Jadi, segeralah untuk mencuci nya atau ganti sarung bantal kamu setidaknya minimal 3 hari sekali dalam seminggu, dan pastikan juga sebelum kamu istirahat untuk selalu mencuci muka dan membilas rambut kamu dari semua produk dan minyak yang menempel.
3. Stress
Stress juga termasuk salah satu penyebab jerawat yang paling umum. Stress dapat menyebabkan tubuh memproduksi kortisol berlebih dan hormone lain sebagai respons, dan hormon ini juga memicu produksi sebum atau pun minyak berlebih dalam kulit. Sementara sebum itu sendiri sangat penting untuk menjaga kulit terhidrasi dan awet muda, kelebihannya yaitu akan menyumbat pori-pori dengan cepat.
4. Makanan yang dikonsumsi
Diet atau pola makan adalah satu hal pertama yang harus dinilai. Mungkin kulit kamu merespons beberapa makanan tertentu secara negatif, seperti susu atau karbohidrat. Ini sering bersifat genetic, karena setiap orang memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap hal ini.
Gula dan karbohidrat olahan meningkatkan kadar glukosa dalam darah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan testosteron dan kadar hormon lain dalam darah. Pada titik ini,kamu seharusnya sudah tahu apa yang dapat dilakukan hormon hiperaktif pada kulit. Jadi cobalah mengurangi makanan yang terlalu manis dan diproses, serta biji-bijian olahan seperti roti, makanan penutup atau dessert, sereal, makanan ringan, dan pasta yang dibuat dengan tepung putih.
5. Dehidrasi
Ternyata Kurangnya dalam mengonsumsi air putih dapat mengganggu kemampuan tubuh kamu untuk mengatur dirinya sendiri loh. Tubuh dapat memproduksi sebum atau minyak berlebih dari yang seharusnya untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan dapat menyumbat pori pori. Dan juga Seringkali, dehidrasi ini menyebabkan akumulasi sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
6. Produk rambut yang jatuh dan terkena wajah
Rata rata produk perawatan kulit itu bersifat non komedogenik. Artinya diformulasi dengan bahan bahan yang tidak menimbulkan komedo atau jerawat. Namun, untuk produk rambut tidak demikian. Jadi sebisa mungkin jauhkan produk rambut dari bagian dahi atau bagian wajah yang lain, karena hal tersebut dapat memicu awalnya muncul jerawat di wajahmu.
7. Memakai produk perawatan kulit bersifat komedoge
Dalam hal perawatan kulit, sangat penting bagi kamu untuk memilih produk non komedogenik. Untuk beberapa orang akan bereaksi berbeda terhadap bahan-bahan tertentu. Misalnya, minyak kelapa terkenal komedogenik, tetapi dalam dosis tinggi. Jadi, meskipun kamu mungkin melihatnya sebagai bahan dalam banyak produk perawatan kulit, itu mungkin tidak cocok dengan kulit kamu sehingga menyebabkan penyumbatan pori-pori dan jerawat.
8. Peningkatan hormone
Hormon ternyata juga dapat menyebabkan jerawat loh. penyebab hormon kamu rusak diantaranya seperti stress dan kurang tidur. Ketidakseimbangan ini lah yang menyebabkan meningkatnya produksi sebum, dan juga yang membuat pori-pori kamu terbuka dengan cepat lalu munculah jerawat.
9. Terlalu sering membersihkan muka
Membersihkan muka memang sangat penting, namun jika kamu melakukannya secara berlebihan maka akan membuat wajahmu kehilangan minyak alami kulit dan hal itu akan memicunya kulit untuk memproduksi minyak lebih banyak lagi. Dan efeknya, jerawat tersebut akan muncul Kembali. Agar masalah itu tidak terjadi, disarankan untuk mencuci muka sehari dua kali. Saat mencuci muka, kamu dapat menggunakan air hangat atau air bersih dan facial wash yang cocok dengan tipe kulitmu.
10. Memecahkan jerawat
Kalau kulit mu sedang tumbuh jerawat, jangan sampai kamu mencoba untuk memecahkannya apalagi dengan jari tangan kamu yang kotor. Karena, saat jerawat itu di pecahkan, sumbatan pori-pori pada kulit kamu akan masuk lebih dalam, karena hal ini lah yang membuat proses menghilangnya jerawat akan lama lalu juga bisa meninggalkan bekas jerawat yang memerah atau menghitam. Dan bukan hanya itu saja, kemungkinan besar Ketika jerawat muncul Kembali akan muncul di area yang sama. Jadi jangan sesekali atau memecahkan jerawat yah dear, biarkan jerawat itu kempes dengan sendirinya.
Sekarang kalian tahu kan, kenapa jerawat betah sekali berada pada wajahmu. Jadi mulailah untuk melakukan poin poin yang berada di artikel ini. Semoga artikel ini sangat membantu kamu untuk menghadapi masalah seperti. Tetap semangat, berusaha dan tak lupa juga berdoa supaya jerawat yang berada di wajahmu benar benar menghilang. Tunggu artikel dari minwey selanjutnya yah…
source :
